酷博平台代理:尿酸高不只是痛風

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尿酸高不一定表現為痛風高尿酸已成為繼「三高」(高血壓、高血糖、高血脂)之後的「第四高」⌒∵▽,我國高尿酸血症患病率為13%⊙☆〇,其中男性更是高達18.5%⊿⊿﹡。

此外△﹡♂,還要注意多飲水、多吃蔬菜、適當運動、控制體重?□。在此基礎上如仍不能有效控制高尿酸⊿⌒┊,就應及時找專科醫生進行藥物指導治療♀。(廣州日報全媒體記者周潔瑩 通訊員伍曉丹)

其實♂□,高尿酸對身體的危害∟♂∴,不止痛風、腎臟病▽?。尿酸鹽刺激血管壁可引發動脈粥樣硬化⌒⊙,增加冠心病、高血壓、腦卒中風險♂☆♀。尿酸鹽還會損傷胰腺B細胞▽?,誘發或加重糖尿病∟♀π,加重胰島素抵抗▽。

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尿酸∵⌒π,簡單來說∟,其實是人體內一種叫「嘌呤」的東西代謝后產生的垃圾⊿〇。通常♂◇,人體內產生和排出的尿酸動態平衡∟☆♂,但如果尿酸生成過多或排泄減少∵,血液中尿酸就會增高♂☆。正常情況下⌒↑,非同日兩次空腹男性和絕經后女性尿酸超過420umol/L♀┊∵,絕經前女性超過360umol/L△,即可確診為高尿酸(高尿酸血症)∵?π。

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醫學指導/廣州中青年實力醫生、南方醫科大學珠江醫院腎內科副主任湯珣痛風發作是一種怎樣的體驗⊿♂?錐刺骨、刀割肉、撕心裂肺……「光聽到這兩個字都要緊張得無法呼吸」﹡∵◇。然而〇⊙,一旦暫時不痛了〇┊?,你還記得要控制高尿酸這個背後的「大魔王」嗎π?

另外↑∴,所有的蛋白質類食物加熱時間長或反覆加熱后都會嘌呤增高△⊿〇,因此要少喝老火湯、少吃火鍋、不要濃湯拌飯、盡量少吃外賣↑↑。

提起高尿酸π⊿,很多人自然就會想到痛風⊙┊。湯珣介紹說〇,其實兩者並不是一回事▽,痛風也不是必然結果〇。有些尿酸高的人〇,可能一輩子都不會發展成為痛風☆π。然而↑,不用忍受「痛瘋」之苦▽♂∵,並不意味着就可以高枕無憂☆⌒,對高尿酸置之不理▽△⊙。

高尿酸還是腎臟病一大誘因眾所周知?,血液中尿酸聚集過多時♀,就會沉澱為尿酸鹽結晶☆⊙☆,而負責排泄尿酸的腎臟↑⌒,就容易因此受損┊♂﹡。湯珣解釋☆▽,血液中的尿酸從腎小球、腎小管中過濾〇♂,尿酸鹽結晶也因此容易在此處沉積⌒〇﹡,形成尿酸鹽結石?∴。小結石可能隨尿液排出◇⌒,沒什麼癥狀;但大塊結石就容易堵塞尿道或腎小管⌒♀♂,造成腎積水、腎小管梗阻、尿路感染、腎功能損害甚至尿毒症等⊙◇∴。

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沒癥狀也要控制尿酸指標廣東地區飲食中海產品較多▽∵,又有煲老火靚湯的習慣﹡⊿,因此痛風、高尿酸發生率極其高ππ▽。但是▽∵,很多人認為高尿酸血症只要沒引起痛風發作就不需要治療?。即使發生痛風也只是在痛風時服藥⊙⌒,一旦癥狀緩解就不需再理會了∟。其實☆,高尿酸如同高血壓和糖尿病一樣☆,也需要長期維持治療﹡♂?,不能等出現併發症后才去亡羊補牢∵。

其實△∵,並不是所有的高尿酸都表現為痛風〇。廣州中青年實力醫生、南方醫科大學珠江醫院腎內科副主任湯珣表示┊,痛風的超強存在感△⌒┊,使得高尿酸對腎髒的損傷☆⌒,往往很容易被疼痛「蓋過了風頭」而被忽略∴﹡。臨床上☆,因常年高尿酸導致腎結石、梗阻性腎病♂,甚至尿毒症、腎衰竭的患者並不在少數♂,很多人還正值壯年▽┊↑。

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另一方面〇♀,尿酸持續增高∴,容易刺激腎小球發生炎症☆∴▽,形成慢性腎炎▽∵,影響腎小球的過濾功能π,也會增加尿毒症的發病概率♂△。而且∵,痛風發作的患者長期反覆服用止痛藥也會對腎臟造成損傷⊿。根據流行病學調查?,約20%~25%的痛風患者有尿酸鹽腎病∟?∟,歐洲透析移植協會報道♂?☆,尿毒症由痛風所致者約佔0.6%~10%▽☆□,而痛風患者經解剖證實有腎病變者佔100%◇◇♀。

湯珣說〇,首先要積極改善生活方式〇⊙┊,減少嘌呤含量高的食物攝入♀⌒,如海產品尤其是蝦、蟹、貝殼一類的食物;豆菜類如黃豆、扁豆、紫菜、香菇以及啤酒、動物內臟等♂♂┊。

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